結論
沸かして食べても乳酸菌成分を餌にして
同じ種類の腸内乳酸菌が急速に増殖
よく熟したキムチと味噌を食べ続ければ
プレバイオティクス
食べる必要がない
それに、
キムチ味噌の乳酸菌は植物性原料で育つため、
動物性牛乳の原料で育つ乳酸菌より人の健康に良い
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は乳酸菌など有益菌の餌になる成分を通称する用語です。 
は生きている菌ではなく
エサなので
普通粉の形で食べます。
なのに。
一番いい
は他ではなく
同種菌の死体
自分と成分が同じなので
そのまま吸収すればいいからです。
キムチと味噌に人間に良い乳酸菌など有益菌が多いですが、
もちろん生で食べてもいいし
煮たり茹でたりして四菌体で食べてもその効果があるということです。
キムチと味噌の乳酸菌など有益菌が死にますが、
それらの死体が腸に到達し、同種の有益菌の餌となり、
その有益菌を急速に増殖させるため 
ネズミ実験
上から
脾臓指標
というのは免疫力を担当する臓器である
脾臓の活性化程度
なのに
味噌乳酸菌を生で食べたり煮たりして、死菌·死んだ菌で食べたりも効果が同じだということ。 
●味噌乳酸菌を摂取すれば、大腸炎発病の可能性は半分に減り
新型インフルエンザの生存率5倍増加
出典映像
httpswwwyoutubecomembedoiMoMOQPoTM
