地球上で最も満足のいく食べ物

9種類の必須アミノ酸をすべて含むジャガイモには、大量の栄養素を完全に酸化するのに必要なビタミンとミネラルがすべて含まれています。
茹でたり焼いたジャガイモは他のどの食べ物よりも満腹ホルモンPYYを増加させるため、最も満腹感のある食べ物と言われています。

ただし、レシピによって満腹感には大きな差があります。
茹でたジャガイモ＞蒸したジャガイモ＞ベイクドポテト＞フライドポテト（フライドポテト）