画像テキストの翻訳
ラード
に適した
「焙煎、
e
ベーキング
揚げる
5009
ニューラルクNED
州
実際には脂肪だけで太ります。
非常に難しい、ただ油を飲むだけ
胃に穴が開いたり、吐いたりしますが、体重は増えません。
画像テキストの翻訳
炭水化物食品の種類
私と炭水化物だけ
真ん中は炭水化物です
精製された炭水化物
未精製の炭水化物
点
スナック
チャルゴッバル
サツマイモ
フルーツ
白パン
じゃがいも
ジュース
ダノ
実際に体重が増えている
精製された炭水化物
いくらでも食べられる
未精製品でも煮込みます。
ドーナツを3個食べるのと雑穀米を3杯食べるのとの比較
もちろん前者の方が簡単です
はい
美味しかったら蒸してください。
参考までに、石油+精製二酸化炭素は確実に蒸気を発生します。
