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朝のシリアルにはミルクが入っていませんでした。
「血糖値の急激な上昇」
チョン・ソンユ 健康朝鮮インター記者
入稿 2018/07/31 13*39
糖尿病ではない人でも、朝食を食べると血糖値が上昇するという問題があります。 /地獄
朝食にコムフレークと牛乳を食べた健康な成人8人
研究結果によると、血糖値が0%になると急激に上昇します。
米国スランフォード大学の研究林では、30 人の健康な参加者を募集しました。
朝食後に血糖値の変化が観察されました。研究チーム
腸瘻内の血糖変動が大きいか小さいかによって、
それは 3 つのグループに分類されました。研究チームは参加者の食事を調査した
すべてはコントロールできます。参加者はコムフレーク、牛乳、パン、ピーナッツバターを食べます。
場所;プロテインを 3 日間交互に摂取しないでください。
その結果、3 つの各グループの参加者は、同じ食事を食べた後でも失血を経験しました。
血糖値の上昇はさまざまな方法で起こりました。参加者に糖尿病の既往歴がある
参加者の半数以上が疾患検査で正常と判定された
この朝食を食べた後の糖尿病または前血糖症の人
同様の血糖値の上昇が見られました。特に809
ラムが牛乳とコムフレークで朝食をとった後、血糖値が急激に低下しました。
血糖値スパイクが発生していることを確認できます。
なし: このタイプの高血糖が長期間続くと、心血管疾患が発生する可能性があります。
インスリン抵抗性は危険であり、糖尿病の前兆です
それが原因だから問題なのです。
この研究を実施したスナイダー博士は、「健康だと思います。
田んぼの人でも血糖値は糖尿病患者と同じです。
「物事をコントロールする能力を持った人がいる」という言葉があります。
この研究結果は学術誌「PLoS Bi」に掲載されました。
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