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1日6時間
体は壊れています
1日6時間寝ていると少し疲れていても
それで十分だと思います
しかし、研究結果があります
人々は10日間6時間寝ます
実際、24時間の睡眠率
反応性は適切であるほど十分に低下します
結果はありません
実際、6時間の睡眠面はoです
これが蓄積し続けること
それについて考えてください
私の体はあなたに会い続けます
これはより危険です
一日を過ごすのに疲れた
それはベースラインと言われています
「私はとても疲れています。」
乱雑な間
通常の状態
ベースラインとして受け入れられる場合があります
通常の睡眠時間
7〜8から8
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