睡眠不足が体に与える影響ㄷㄷㄷ

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睡眠不足が体に与える影響
認知機能の低下
歯台の拡充
免疫力の低下
風邪の拡がり増加
予防接種の効果低下
試験管疾患のリスク
血糖コントロール、2型糖小病のリスク
肥満リスク
ソース; BBC
gBC

他のものを減らしても眠りを減らさないでください。

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