2024年11月1日
5つの違反費容量(0.25 / 0.5 / 1.0 / 1.7 / 2.4)のうち、最も低い段階である(0.25)で始まります
コミュするところがほとんどキュウリギャルしかないので勇気を出してダイエット動機付けと記録用に残そうとします
1.身長と体重
身長:175cm
体重:133kg
BMI: 44
高血圧/高脂血症あり、糖尿病なし
2. 食事と運動計画
毎日ランチ1日1食(会社構内食堂)
出勤前自転車1時間+退勤後歩く1万歩
3. 投与後の副作用と感触
出勤前の投薬後約15時間経過した現在の副作用は全くありません
投薬後1〜2時間までには少し頭痛とグルメがありましたが、昼食以降はきれいに消えます
朝の空腹状態でもひどく空きがなく、満腹感が1/3程度冷たい感じ
ご飯を食べる直前に目の前に食べ物の臭いがするので、そんなに食欲が引かれるようになったが
館内レストランの一般的な昼食の量基準
半分くらい食べるとすでにお腹が呼ぶようになり、自然に食べる速度も遅くなる。そんなに食べると満腹感
ビュッフェ行って思う存分食べたようにいっぱい感じられた。普段は食べてからも空腹だった量だったのに不思議だった
退勤後出出する時間である現在まで、特に空腹が感じられない
もともとは自然に夜食を探すようになって食べてしまったが今は特に食欲が大きくない
食欲が完璧になくなるわけではなく、普段は食べ物の切除が難しくて習慣的におやつ、夜食を食べたら
投薬後、食欲があまり大きくなくて十分に耐えることができるほどに変わりました。
刺激的な味で作られた特定の食べ物が引っ張られる時が多かったが、このような偽の食欲をかなりの部分抑えてくれて
食べなくても大丈夫な状態になる
ゲームでは、例えば強力なアクティブスキルよりもほのかなパッシブスキルをオンにしたような感じ
*価格は肥大面処方基準45万ウォンでした
薬局ごとに価格が異なるため、在庫の有無など電話で事前に確認する必要があります。
1ヶ月後にまた経過して報告します。