DC人が語るピラティスの真実

(1)医療界従事者として
(2)周りにピラティスをリハビリや運動療法として活用する知り合いがたくさんいますが
(3)いつも言ってるのがピラティスは韓国ではあまりにも切り下げられてるってこと
(4)私もやっぱり同意するのが
(5)韓国で特にピラティスが歪曲されて伝播され
(6)「この子たちがやる運動じゃないか」
(7)「女性たちがスタイルをきれいにしようとする運動」
(8)「ダイエット運動の一つ」
(9)という言葉は両班で
(10)「ピラティス、それは詐欺だよ」
(11)「なんで詐欺運動をするの？」
(12)「効果のない金を浪費する運動
(13)という致命的な評価も並んでいるのが韓国のピラティスの現状である

(1)でも理解もできるのが
(2)韓国はピラティス導入過程からが望ましくなかったから
(3)ハリウッド芸能人たちの新しいスタイル管理秘法というタイトルを持って入ってきて
(4)韓国で本格的に有名になったのは
(5)正確に覚えてるのがApinkのソンナウンがピラティスをするという記事が出てからだった
(6)その当時、女性たちのワナビーだったソン·ナウンの体型管理の秘訣なんだって
(7)この頃からピラティスは運動したい女たちのロマンであり
(8)女子ワンピックの体形改善運動として広がり始めた
(9)ピラティスの付加的な効果の一つがボディラインの改善は正しいので
(10)これだけで大きくどうのこうのと 言うわけにはいかないんだけど
(11)本当の問題は、サチャたちがピラティスに目をつけ始めたことだよ

(1)いわゆる貴族運動と呼ばれるほど高いレッスン費が形成されており
(2)見た目にも優雅に見える動作と新鮮な器具によって
(3)既存のヘルスとヨガが二分していたフィットネス界に新しい風が吹いたのだ
(4)お金のにおいが濃くなってきたの
(5)そこにハエが絡まないのが変なの

(1)きちんとしたマニュアルやシステムがない上
(2)社団法人の資格しかないため、資格取得基準が非常識なレベルに多様化する
(3)実力のない講師たちが雨後の竹の子のように輩出され始め
(4)そうでなくてもちゃんと上陸できなかったピラティスが
(5)fgのような講師たちの間抜けなレッスンによって否定的なレビューと評価を量産したが
(6)「やってみたところで効果がない運動」
(7)「バブルがはじけた金の浪費運動」
(8)という汚名を着せられ
(9)過去にDCで作成された有名なピラティス狙撃文があるんですが
(10)その文を見て関連従事者たちが 大騒ぎだったよね、多分
(11)本当に講師だけ血を見た悲しい事件だった
(12)ピラティスはそんなに切り下げられるほど運動じゃないのにね

(1)社説が長かったのに
(2)なぜピラティスが良い運動なのかをその歴史と理念から説明してみる
(3)ピラティスは知ってる人は知ってるけど
(4)元来は人名
(5)創始者のジョセフ·ヒューバルタス·ピラティスJoseph Hubertus Pilates
(6)ピラティス運動の元々の名前は
(7)コントロールogyコントロールロジ‐調節学
(8)ピラティスの死後、後代たちが創始者の名前を取って付けたのが
(9)現代のピラティス

(1)創始者のジョセフ·ピラティスは生まれつき体が弱くて
(2)幼い頃から非常に多様な運動経験と知識を積んで関心を持つこと
(3)ボクシング、フェンシング、器械体操、サーカス、古代ギリシャ運動など
(4)当時、ヨーロッパに熱風のように吹いていた身体運動文化の雰囲気の中で
(5)多彩に運動をしていったはずだ
(6)その後、世界大戦が勃発し、戦争捕虜として抑留されていた時
(7)「監獄や収容所のように劣悪な環境でも効果的な運動をしていく方法がないか
(8)という悩みをするようになる
(9)自分の運動知識と経験を集めて悩んだ末に考案したのが
(10)後日コントロールロジの基盤となる

(1)時間が経ってジョセフの噂を聞いたドイツ軍が
(2)訓練教官になることを提案したが
(3)これを避けるためにアメリカ行きを選ぶことになり
(4)アメリカで体系的に自分の運動法を整理して誕生させたのが
(5)コントロールロジーズで本格的な運動指導者としての人生をスタート
(6)ここで重要な話をしなければならないのが
(7)ではコントロールロジの目標は何だったのか
(8)単純リハビリまたはコンディショニング
(9)美しい体作り
(10)まさに「真の健康」を獲得すること

(1)では、本当の健康とは何だろうか
(2)ジョセフはこれを肉体精神と魂の3拍子のバランスの取れた調和と見なした
(3)この3つは決して分離されているのではなく、統合されたもので
(4)その始まりは完璧な身体からというのが
(5)コントロールロジの中核であり、かつ整数である
(6)そして、その完璧な身体を成し遂げるための必須条件は、まさに
(7)すべての筋肉の完全な支配とその能力による体の整列

(1)こんな遠大な目標が達成しやすいのか
(2)絶対に違うよ
(3)そのため、当時ジョセフの主な顧客層は
(4)一般人ではなかった
(5)運動球力の高いプロのダンサーやバレリーナ、その他のスポーツ選手や貴族、または上流階級を主な対象とし
(6)現在、クラシックピラティスの原型であるコントロールロジは
(7)運動強度は一般人には絶対に真似できないほど強力だった
(8)この理由で海外でピラティスをして韓国に帰ってきた西洋の子達が
(9)韓国のピラティスはとてもかわいいね。強度が弱いって言ってるんだ

(1)コントロールロジ、つまりクラシックマットピラティス34個のオリジナル動作を
(2)途切れることなく完全な動作にしたサイクルを 回すことを到達点にして
(3)それに必要な筋肉を鍛えて準備するために器具ピラティスをするの
(4)知らない ㄲたちが器具を使うのがかっこいいから
(5)マットピラティスは軽い「ㅈ밥」で、器具ピラティスが最高だと思うんですが
(6)器具なしでマットピラティスをするのが最終目標

(1)ジョセフはこのコントロールのやり方にかなり誠実で, 多少保守的だった
(2)第1世代の直系弟子、通称「エルダー」を教える時も
(3)現在のような量産型方式ではなく、徒弟式で教えたという
(4)その意志をよく知っているから
(5)直系の弟子たちはコントロールロジーの歪曲と変形を防止し
(6)最大限完全に保存するために国際的に努力する
(7)その保存された原型が現代になってクラシックピラティスと呼ばれる

(1)一方、伝統の方式に疑問を持ったり、新しい見方を示した人々も現れる
(2)彼らは伝統が必ずしも正解ではなく
(3)医学、スポーツ、運動、解剖学などが現代になって新しい理論を打ち出しただけに
(4)ピラティスもそれに合わせて補完または変形を経て発展しなければならないという意見を示した
(5)それで既存のクラシック動作に現代理論を適用して
(6)多くのモディフィケーション変形動作が作られ、従来とは異なる
(7)新しい形のピラティスが登場するんですが
(8)これがまさにモダンorコンテンポラリーピラティスである
(9)このように海外は伝統の保存あるいは新しい方式への進化などを
(10)継続的な交流や研究を通じて、発展中である

(1)そんな中、韓国では
(2)たった数ヶ月で、あるいはお金を払って資格証を発給してもらう猟奇的なことが盛んで
(3)大量生産された低質講師たちがピラティスのイメージを持続的に低下させている
(4)講師が動作のお手本をきちんと見せるどころか
(5)豊屯アガリ酒で動作描写だけを伝えながら会員たちを教えることが多く、韓国にピルテの歯の妖精が多くなった理由
(6)いくつかの薄っぺらな動きを混ぜながら再放送するシーケンス
(7)いざ授業の時は見せなかった過信前の動作を
(8)一人でいる時、オウンワンコンセプトで撮りながら
(9)SNSで宣伝したり、自慢するのに忙しい人が本当に多くなる
(10)ピルテはある意味機能性にもっと焦点が合わされた運動ですが
(11)それを機能より外見
(12)美しい体を作ってくれるという幻想だけいっぱい植え付けるのはおまけだよ
(13)講師の体がきれいなのは生まれつきだったり、ウェイトレスを通じて作られたことはみんな知ってるじゃん
(14)体を作るためには女で男で有酸素とウェイトをしなければならない
(15)ヨガやピラティスで体を大きくするという幻想は、いったいどんな無知から生まれるのか

(1)ピラティスは本当にちゃんと知ってて ちゃんとやれば
(2)格技種目で叫ぶ
(3)身体整列バランス、バランス感覚、協応性など全般的な身体コントロールの向上に
(4)とてもいい運動だね
(5)歪曲通りに歪曲された韓国ではまともに学べる所も珍しく
(6)それを正直に話すのも恥ずかしい 雰囲気になったのが本当に残念
(7)とりとめもなく書いたようですまないが
(8)私の文を読んだ人たちだけでもちゃんと認識を持ってほしい

(1)3行要約
(2)ピラティスは体の改善よりは機能の向上に焦点を置いた運動
(3)2 正しく行うと、遂行能力の向上に非常に良い
(4)3.韓国では高嶺の花