7時間以上寝なければならない理由

(1)不眠症と認知症
(2)眠る時間と認知症に関する研究結果です
(3)アミロイドPET
(4)アミロイドタンパク質が脳にどれだけ蓄積されているかを示す脳スキャン方法
(5)アミロイドPETというのがあります
(6)アルツハイマー型認知症の時に脳にたまる物質が
(7)アルツハイマー型認知症の時に脳に蓄積される物質がベータアミロイド
(8)その他にもタウタンパク質が脳に溜まります
(9)この物質がたまると脳が損傷します
(10)脳の毒性物質だと言えます
(11)ベータアミロイドPETを撮ってみたんです
(12)アミロイドPETを撮ったら
(13)ベータアミロイドが脳にどれだけ蓄積されているかがわかります
(14)認知症が全くない7時間寝た人たちです
(15)7時間寝た人たちを見ると
(16)脳全体が青色に染まります
(17)青色はベータアミロイドがほとんどないんです
(18)6-7時間寝た人は
(19)6-7時間寝た人は赤い方が多くなります
(20)前方の前頭葉にも赤が多くなり
(21)頭頂葉の部位にも赤が多くなります
(22)6時間より少なく寝た人はどうなるでしょうか
(23)赤の方がはるかに多くなったことが見えます
(24)つまりベータアミロイドが脳にたくさんたまるのです