ハン·ドンフンの健康な暮らしの秘密

(1)寄稿したドンフンの健康な暮らしの碑
(2)ミルバーネイズ Amazon出版代行 大
(3)ピョ·ハンスンボム
(4)記事入力 2024-01-04 091519

(1)韓東勳（ハン·ドンフン）委員長は、白い肌に美少年の顔をした背の高いすらりとした体つきの持ち主だ 彼の繊細な外見の下には予想外の固い筋肉が隠れていて繊細さと強さが調和する反転魅力を発散する 彼の外見は外見と筋肉の完璧な調和で理想的な魅力を漂わせている. 彼は伝統的な男性的特徴と対比されるより感性的で共感的な女性性を持っている これらの特性は有権者、特に女性有権者との感情的なつながりを強化するのに役立つと断言するが, 彼は選挙の王子としての地位をかなり享受するだろう
(2)学生の韓東勳（ハン·ドンフン）検事の韓東勳（ハン·ドンフン）法務部長官の韓東勳（ハン·ドンフン）政治家は、ほぼ完璧で理想的な役割を果たす どこにも彼が行けば道になるオンラインニュースには「ハン·ドンフンのような息子vsXXXのような息子」コメント遊びが人気だ。人間ハン·ドンフンは事実上最も理想的な人物の一人だ 陣営を変えても彼の人生の大半は憧れて驚嘆する
(3)しかし、韓東勳（ハン·ドンフン）委員長は、「神ではない。大韓民国の国民なら誰でも、そのように素敵で立派な人生を送ることができる ハン·ドンフン委員長の成功神話の秘密は単純だ。まさにニーチェが言った大きな健康と超人bermenschだ。彼は私たちが想像する以上の大きな健康の持ち主だ

(1)彼は毎日毎瞬間、健康のために不屈の努力をし
(2)毎日運動することはもちろん、座る時間も最小限に抑えて立って仕事をする。酒やタバコのような毒物は一切せず、健康的な食事を徹底的に維持する 哲学者ショッフェンハウアーが言った健康な体に健康な精神が宿るという言葉を100実践する 50年間、大きな健康を実践しながら生きてきた韓東勳（ハン·ドンフン）委員長は、平凡な人々と格別だ

(1)2024年、ハン·ドンフン委員長の同僚市民になるための旧
(2)体積の方法を話す
(3)まず、ハン·ドンフン委員長は鼻呼吸をして腹式呼吸をする 鼻は呼吸器官で口は消化器官だ 地球上の6500種の哺乳類はすべて鼻だけで呼吸するそれが自然の理であり生存の本能であるが、直立歩行という進化により、現在95の人口加入で呼吸する、食べたり飲んだりする時間以外に、24時間鼻だけで呼吸すれば、ほとんどの非感染性疾患を予防することができる 人間は80が非感染性疾患で死亡する。昼は意識的に鼻だけで呼吸し、寝る時は睡眠テープで口を塞いで寝ればいい
(4)第二に、韓東勳（ハン·ドンフン）委員長は、「健康的な食事で知らせをする。あまりにも常識的な話だが、肥満は万病の根源だ。非感染性疾患のほとんどが肥満と相関関係を持っている 実際、健康的な献立で韓委員長は、「誰よりも優れているが完璧ではない。普段、彼が楽しむコーヒーゼロコーラ低脂肪バナナ味牛乳などは体に良い飲み物ではない。世界で一番良い飲み物はミネラルウォーターとノンカフェイン茶だけだ
(5)第三に、韓東勳（ハン·ドンフン）委員長は8時間熟睡と十分な休息を取る 彼が人一倍頭が良く利他心と思いやりがあるのは体力のおかげだ. 心と体が痛い人は良い人にはなれない 今すぐ私が