画像テキストの翻訳
(1)だから40くらいに曲がってるんです
(2)物理的にだけ見た時は
(3)脊椎中立を保ってもスクワットをすると腰にせん断力が加わる脊椎中立をしっかり維持するとしても
(4)脊椎中立を保ってもスクワットをすると腰にせん断力が加わる腰を曲げるような間違った姿勢とは
(5)脊椎中立を保ってもスクワットをすると腰にせん断力が加わる
(6)まったく同じせん断力を加えることができる
(7)僕もスクワット大好きなんです
(8)今もスクワットをいつも欠かさずに
(9)一度もスクワットをしながら ケガをしたことがないし
(10)そしてそれなりに整形外科医なので
(11)こういうことについての勉強も たくさんして
(12)姿勢もいつも正しい姿勢を維持しようと
(13)ズルゴール
(14)この前、僕の友達と
(15)一緒に腰のX線を撮ってみました。退屈で
(16)他の友達は私より
(17)運動を少なめにするんですけど
(18)その友達に比べて
(19)僕が腰の関節の状態や
(20)あるいは脊椎体の圧迫状態や
(21)確かに他の子たちより僕が作ったんです
httpswwwyoutubecomwatchv=SSUan0UpgUE
