死ぬほど運動しても痩せない理由 コjpg

(1)20230903アップロード映像
(2)- 冷静に話して
(3)- 運動をされるのと
(4)痩せるのとは
(5)- そんなに大きく関係がないかもしれません！
(6)- 特に女性の方の場合は
(7)- 一時間死ぬために運動をしてみないと
(8)- 300~400kcalくらい乗せたら
(9)本当に上手に燃やしたんですよ
(10)ハンバーガー一つもダメだよ、そしたら
(11)- ケーキ一切れもカロリーにならないんだよ
(12)- 食事管理のない運動は
(13)実はダイエットとは関係ないかもしれません
(14)なぜなら現代人が太った理由は
(15)運動をしてないからじゃない
(16)たくさん食べたからです
(17)だから原因がたくさんあるからじゃないですか
(18)それでは原因を取り除かなければならない
(19)結果が変わるんだよ
(20)- その結果を生み出した
(21)原因と過程をそのまま維持した状態で
(22)別の過程を加える
(23)- 若干の変化は
(24)僕たちが作り出すことができるけど
(25)-完璧な結果を生み出すには難しい