サークルハウスオ·ウンヨンマスターの
SBS
不眠症に打ち勝つコツ！
普段眠れなかったら
サークルハウスでオ·ウンヨンマスターの
SBS
不眠症に打ち勝つコツ！
まず
しようと努めるな
サークルハウスオ·ウンヨンマスターの
SBS
不眠症に打ち勝つコツ！
IIII
ただし眠れないときは
サークルハウス
オ·ウンヨンマスターの
不眠症を克服するコツ！
SBS
してはいけません
TIC
オ·ウンヨンマスターの
サークルハウス
不眠症に打ち勝つコツ！
SBS
眠れないんだよ~他のことをした瞬間悪循環
スタート
サークルハウスオ·ウンヨンマスターの
SBS
不眠症に打ち勝つコツ！
どうせ
寝れないから
映画でも見ようかな
何かをすると脳が目覚める
だから眠れないって携帯を見て映画を見てそんなことは絶対金
指である
サークルハウスオ·ウンヨンマスターの
SBS
不眠症に打ち勝つコツ！
いくら
努力しても市が作るときは
サークルハウスでオ·ウンヨンマスターの
SBS
不眠症に打ち勝つコツ！
ぎゅっと目を閉じたら
寝た子の90効果
サークルハウスオ·ウンヨンマスターの
SBS
不眠症に打ち勝つコツ！
目
巻いて
視覚的刺激を遮断するのがポイント
電気を消して目をつぶって横になっていれば、寝なくても寝たのとほぼ同じ
な効果が得られる
サークルハウスオ·ウンヨンマスターの
SBS
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オ·ウンヨンマスターの
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目
巻いて
視覚的刺激を遮断するのがポイント
電気を消して目をつぶって横になっていれば、寝なくても寝たのとほぼ同じ
な効果が得られる
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