66年生まれ 57歳 自己管理のラスボス ブルブルブル

シンガポール出身の俳優、モデル兼写真家のチュアンドタン兄さん
身長185cm
若さの秘訣として
120代前半から地道に行われているウェイトトレーニング運動
2 摂取するカロリーと消費するカロリーが似ていなければならない
肯定的で健康で若い考えの維持
自分の好きな仕事
5日中もきれいに洗顔した後、水分クリームを随時塗る
6 紅茶やコーヒーのようなカフェインが入った飲み物はなるべく飲まないようにする
上記の6つを挙げましたが、遺伝的要因が一番大きいと思いますが
私もあんなにきれいに老けたい
写真の出所を追悼した公式インスタグラム