ランニングが膝に良い理由jpg

(1)多くの人が走らない理由でよく使う言葉なんですが
(2)ランニングは膝によくないと言います
(3)とても腹が立ちますね
(4)いつも医者から言われている言葉ではあります
(5)ランニングは膝に悪いです
(6)その通りです
(7)膝の負傷はランニングで最も一般的な負傷です
(8)しかし、彼らが言っているのは主に関節炎です
(9)走ることが膝軟骨損傷と関節炎の発生率を
(10)高めるということは決して事実ではありません
(11)関節炎は関節内軟骨の摩耗によって引き起こされます
(12)走ることが軟骨損傷を引き起こすというのは迷信です
(13)関節炎があったら
(14)走ることは苦痛な問題になりかねません
(15)しかし関節炎がなければ
(16)走る方がむしろ予防できます。的なこと
(17)軟骨関節は他のすべてのように
(18)使ったほうがいいから
(19)身体活動は関節の健康に役立ちます
(20)過去には身体活動軟骨を磨耗させるというのが
(21)考えました
(22)自動車がタイヤを摩耗させるようにですね
(23)私たちは今や身体の他の組織と同様に身体活動の離骨を促進することを知っています
(24)回復作用科研

(1)自炊部屋哲学者 2023-09-0935118430
(2)これもフェイクニュースではないかと疑われて探してみました。上記のカードニュースの背景になる写真と全く同じ資料ではありませんが、httpswwwyoutubecomwatchv=_1DeAfn9b50で同じ話をします 6分40秒頃、ユーチューブチャンネルは「英国出版社ペンギンブックスの人物はハーバード大学人間進化生物学教授ダニエル·E·リバーマン
(3)Daniel E Libermanだから信頼できる資料だと思います。9移動
(4)(泣) 困難なジンジ虫 2023-09-0935104600
(5)ベスト2
(6)要約 体が悪くなる前に運動した方が悪くならない 悪くなる
(7)後にはもっと悪くなるかもしれない。 – これで合ってるかな、4