画像テキストの翻訳
(1)私の時間は逆に進む
(2)ナイスボディーのおばあさん
(3)カン·ヒョンスク老人
(4)大韓民国70歳のナイスボディーの秘密は
(5)遠くから駆けつける一人
(6)大韓民国70歳、ナイスボディーの秘密はライブ
(7)あ~暑い
(8)大韓民国70歳、ナイスボディーの秘密はライブ
(9)感嘆がおのずと出る
(10)筋肉質な体つき
(11)失礼ですが今おいくつですか
(12)リヒター 70歳 ナイスボディーの秘密は
(13)70歳です
(14)大韓民国70歳のナイスボディーの秘密は
(15)今年で70歳
(16)皆がうらやむ体つき
(17)お年寄りの運動法は
(18)有酸素運動のために
(19)週2~3回の登山は必須！
(20)お年寄りのおすすめコース
(21)階段の多い区間
(22)カン·ヒョンスク70歳
(23)ランジのやり方で上がってください
(24)お尻を少し抜いて
(25)コアに力を入れていけばいいんです
(26)正しい姿勢で歩いていくと
(27)登っても膝に無理がありません
(28)大韓民国70歳モムチャンの秘密は
(29)階段を上る時にも
(30)姿勢をきちんと！
(31)平地についたら走ることに
(32)流産運動効果UP!小
(33)もう運動終わったんです
(34)百歳末！
(35)いいえ。今、有酸素とウォーミングアップです
(36)本格的な運動は
(37)まだ酸っぱくない！作れても
(38)本格的な運動スタート！
(39)最初の運動
(40)-レダウンプル
(41)お年寄りの姿勢は
(42)10点満点中10点！
(43)毎日一緒に来てやるんです
(44)カン·ヒョンスク70歳のご飯を食べるのと同じです
(45)もちろんです
(46)運動をしてこそ健康でストレスも解消できるし
(47)とてもいいですね~
(48)今日は騰雲したが背中が裂けるほどよく動けたという痛い
(49)それは今日の同棲です
(50)＃筋肉痛を楽しめ
(51)#それが本当に運動した
(52)続く2つ目の運動は
(53)背中運動の核心
(54)- デリフトド
(55)運動する時だけは
(56)怪我しないように集中！
(57)お年寄りの実力はどのくらいですか
(58)避難はしご
(59)チャン·ジェホン53歳のジムトレーナー、ほぼ選手級の道路便です
(60)姿勢がいい
(61)お年寄りの最後の運動
(62)下半身運動の花
(63)バーまでやって60kgくらいの重さで スクワットされてるみたいです
(64)チャン·ジェホン53歳ジムトレーナー
(65)高齢者の体重が7kgなので、 もっとやると思ってください。4
(66)本人体重
(67)グッドモーニング大韓
(68)70歳、ナイスボディーの秘密は民国
(69)その地道な下半身運動で鍛えられた、クル太ももの
(70)シン
(71)運動をしたら嬉しいでしょうね
(72)カンヒョンの70歳のスク
(73)そうですよ。今日も僕はやり遂げたんだと思います
(74)すぐ昼飯を食うというお年寄り
(75)鶏ささみ、エンドウ豆、ガム、バナナブルー、銀豆タンパク質、グリ虫剤のオートミールに行ったんです。神戸リ
(76)歩
(77)運動効果を極める新対話のためのもの
(78)食満の調節団
(79)Q このように管理を徹底する理由がありますか
(80)いつの日にか腰が硬直しています
(81)動けないんです
(82)119番も呼んで病院にも たくさん行ってみたりしたんですが
(83)到底料にならないんです
(84)百歳発達
(85)私の体を正しく立ててくれるという目標で
(86)作付
(87)私がウェイトトレーニングを始めることになりました
(88)12年前
(89)突然訪れた腰痛
(90)運動で取り戻した幸福綱と
(91)件
(92)カン·ヒョンスク70歳
(93)老け年は取るまいが
(94)もっと年を取っても好きなハイヒールを履いてジーンズが履ける
(95)ある時まで
(96)私は運動がしたいです
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