サン·ロヨン社の秘密
AAC3編 よく食べてよく歩く
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SO
cm4
リュウジゴン56
ソウル大学病院消火器内科教授
生老病死の肥満
の
CM もっと3本 よく食べてよく歩く
お昼ご飯は食べないんですよ。 はい、しません。
生老病死の秘密
A 3編 よく食べてよく歩く
リュ·ジゴン56·ソウル大学病院消火器内科教授
一日に一食、夕食だけ食べますね
義
生老病死の秘密
LAR 3編 よく食べてよく歩く
リュ·ジゴン56·ソウル大学病院消火器内科教授
A「1時間運動すれば7キロだが、その程度の運動ならそこに1日1食食べると
cm
生老病死の肥満
A もっと3編 よく食べてよく歩く
LAは太れないし、 成人病が出来ないんです。
cm
生老病死の秘密
●もっと3本をよく食べてよく歩く
P
ADにカロリーが蓄積できないから
cm
生老病死の秘密
もっと3 よく食べてよく歩く
10 糖尿も出ないし脂肪肝も出ないし高脂血症も出ないし
の
生老病死の秘密
もっと第3弾「よく食べてよく歩く」
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リュ·ジゴン56·ソウル大学病院消火器内科教授
A 最初は適応できません
cm
生老病死の秘密
cmもっと3よく食べてよく歩く
リュ·ジゴン56·ソウル大学病院消火器内科教授
A「ずっと3食食べていた人が急に1食食べてはいけません。
CA
LA
生老病死のビミン
もっと第3弾「よく食べてよく歩く」
10食に減らして、それがよければその次に1食に減らしてください。生老病死の肥満
CM もっと第3弾 よく食べてよく歩く
A その一つの秘法は炭水化物を食べなければなりません。
CAM
LL
生老病死の秘密
CAR 3 いただきよく歩く
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A タンパク質だけ食べれば一日に一食食べても良いですよ。
生老病死の秘密
●もっと3本をよく食べてよく歩く
A なぜなら炭水化物を食べると血糖がぱっと上がります。
cm
WE
生老病死の秘密
cm もっと3 よく食べてよく歩く
T
そうすると時がくれば血糖値がまた落ちてきます。cm
生老病死の秘密
Aザ3編「よく食べてよく歩く
」血糖格差がちょうど80から1000になります。 それでは低血糖現象がありますね。
CAD
生老病死の秘密
Mザ3よく食べてよく歩く
LAでもタンパク質を食べると 血糖が少ししか上がらないんです。
LA
生老病死の肥満
CAR 3編 よく食べてよく歩く
血糖値の大きな差がないので一食だけ食べても全然問題ありません
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