ダイエットに運動より献立が重要な理由
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(1)地方の濡れ衣二部
(2)キム·ユジュン2
(3)ベルトを締める時、前より締め付けられるということ、そして服を着る時にもっと簡単に服が羽織れるということ
(4)そして腰を曲げた時
(5)お腹がすごく不便だったのが 少なくなったということがいいですよね
(6)健康診断の結果
(7)名前 キムジュン 性別 メンズ
(8)体重 Weight 8kg減量
(9)□ 総コレステロール
(10)LDLコレステロール
(11)HDLコレステロール
(12)WBC白血球数値 828
(13)Hb1ac 糖化血色素 63
(14)エリック·ウェストマン
(15)米国デューク大学医学部教授臨床研究20年
(16)炭水化物を摂取しないと、体は脂肪を燃やさなければなりません
(17)脂肪をよく燃やすと摂取した脂肪が消えて
(18)血液中の脂肪量も低脂肪、高炭水化物の献立をした時より低くなるんです
(19)したがって脂肪をもっとたくさん摂取しても
(20)炭水化物を摂取しないと、血液中に脂肪は蓄積されません
(21)運動負荷能力検査
(22)最大脂肪燃焼
(23)一般女性平均 20代女性 ノ·ドゥレ ユン·ミジョン ユ·スジン キム·ユジュン
(24)体育人
(25)家庭医学科専門医
(26)運動をたくさんして、 努力をたくさんして
(27)脂肪を056まで燃やせるというのが 従来の知識だったんですが
(28)この方、そんなに運動を たくさんした訳でもないのに
(29)たった一ヶ月間の食事療法だけで燃やす能力が部屋を
(30)運動選手よりも好きになったんです
(31)だから日常生活だけでずっと脂肪を燃料に使ってるんですよね
