画像テキストの翻訳
(1)生老病死の秘密
(2)サムギョプサルを食べてこそ お肉を食べたと思います
(3)難しい時だからお金を稼ぎに行ったから 一番安い肉を買わないと
(4)三日放射礼文
(5)10年が過ぎました 20年近く
(6)人生史学芸会
(7)生保兵士の秘密
(8)毎日、そうやって召し上がったものを 20年以上
(9)譲渡工事例会
(10)だいたいは大丈夫です
(11)ここに少し動脈硬化があります
(12)部分ずれ
(13)この年では正常範囲です
(14)心臓CT結果
(15)生伏兵舎の秘密
(16)イ·ドヒョン59ハン·ワンリョル68
(17)若干の動脈硬化
(18)生老病死の碑
(19)権賢哲教授
(20)サムスンソウル病院循環器内科
(21)最も重要なのはカロリーです。 お肉をたくさん召し上がったら
(22)どうせカロリーがすごく高いんですよ
(23)生老病死の秘密
(24)2番目に重要だと思うのは動物性脂肪の含量です
(25)お肉をたくさん食べると、 動物性脂肪が多くなるので
(26)聖母兵士の策エミール
(27)実は、動物性脂肪の摂取が韓国は
(28)西洋に比べてまだそんなに多いとは思わないんですよ
(29)5種類の肉類の脂肪酸含有量
(30)飽和脂肪酸不飽和脂肪酸
(31)ハ·ジェホ博士
(32)韓国食品研究院
(33)サムギョプサルに入っている油、 他の肉類に入っている油より
(34)悪いと思うかもしれませんが、実際にはそうではありません
(35)生老病死医
(36)僕たちがよく好きな鴨肉とか鶏肉と比べて
(37)大きな差がないということを知っています
(38)生老病死のことば
(39)一方、ロースやカルビの場合は必須脂肪酸が
(40)少し少ないことが分かりました
(41)サムギョプサルを焼く時に発生した油成分分析
(42)出典 韓国食品研究院
(43)分析結果 g100g
(44)サムギョプサル油
(45)ゆでサムギョプサル30分調理
(46)生保兵士の秘密
(47)焼きサムギョプサル7分調理
(48)焼いたサムギョプサルと茹でたサムギョプサルの脂肪含量比較
(49)出典 韓国食品研究院
(50)焼きサムギョプサル
(51)茹でたサムギョプサル
(52)幸福列車ノクジェイル
(53)残っている脂肪量はほぼ同じだということが分かりました
(54)脂肪酸組成を分析したとき
(55)ハ·ジェホ博士を焼いた時や、 人生で知っていた脂肪が抜けていく
(56)私と同じくらいです
(57)イム·ギョンスク教授水原大学食品ヤングサムギョプサルに飽和脂肪酸とコールを心配する方が多い
(58)洋学科
(59)レステー比較的多く入っているゴロなんですが、 心配しなくても大丈夫です
(60)野
(61)サムギョプサルタンパク質も豊富で、この肉には不飽和脂肪酸、そして
(62)オレ酸とリノレン酸灯
(63)エネルギーに役立つビタミンB1もたっぷり入っているので
(64)適切に摂取させると健康に役立ちますえ
(65)·警報イベント下居場
(66)結局、飲む速度と関係があるので お酒を飲むことが重要なので
(67)できるだけゆっくり
(68)출처 httphuvkrpds1225298
(69)仕事でサムギョプサルを毎日数十年焼いて食べてきたけど
(70)▲血管状態が大きな異常なし=専門家らはサムギョプサルといっても、摂取すれば毎日食べても問題なく役に立つ高吟酒とかゴシップとか
(71)適当な量
(72)た
(73)多様な複合的要素が混ざって血管問題が生じるという
(74)そして無くすために苦労して肉で茹でるのに食べて目にはっきり見える油がないだけで、焼いて食べるのと油含有のほとんど差がないとハムギラア
(75)原本を保存する▣
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