画像テキストの翻訳
(1)加工食品よりも危険な
(2)超加工食品のすべて
(3)＃超加工食品定義
(4)一般的に家で料理を作る時、あまり使わない
(5)化学物質や着色剤、甘味料、防腐剤などが入った食品▶カロリー脂肪、砂糖含有量は高く栄養分は不足
(6)#超加工食品種類
(7)工場で大量に生産される食品
(8)アイスクリーム
(9)# 加工範囲·目的によるNOVA食品分類
(10)意味および該当食品
(11)加工されていない自然状態の食べ物
(12)· 果物 野菜 穀物 卵 魚 牛乳など
(13)乾燥粉砕 炒め 冷凍ゆでたり
(14)最小加工低温殺菌したが添加成分のない食品
(15)·100フルーツジュース無糖ヨーグルトなど
(16)主にグループ1と一緒に摂取する材料
(17)料理材料·オイル類バター酢類砂糖塩など
(18)食の保存と味の増進のために加工した食品
(19)通常、グループ1とグループ2の成分を混合する
(20)燻製したり硬くしたりした肉類チーズなど
(21)保存剤着色剤甘味料等を添加した食品
(22)炭酸飲料 菓子類 パンケーキ類 レトルト超加工食品
(23)食品 ラーメン シリアル など
(24)小麦粉、水塩、酵母で作られたパンは加工食品
(25)メーカーから乳化剤や着色剤を添加すると、超加工食品
(26)#超加工食品の危険性
(27)1 肥満を誘発しやすく、大腸がんの発生を高めることができる
(28)·糖分の塩分組成を変化させ、炎症性環境を作ることができる 菌指含量が高い反面、タンパク質繊維量は低い方
(29)二枚来世
(30)· 製造過程に発色剤及び保存剤等が添加されることにより
(31)3 心血管疾患発生危険 最大17 脳血管疾患発生危険 最大16増加環
(32)4 栄養素欠乏睡眠不足消化不良慢性疲労便秘などを引き起こすことがある
(33)# ろうそくの公式品を避ける方法 1
(34)食品添加物を確認する習慣付け
(35)食品に含まれる油の酸化を防ぎ、食品の保存期間を延長する
(36)合成甘味料
(37)·食用油マヨネーズバターマーガリンなど
(38)色品に入れるか復元箱式
(39)合成着色料
(40)お菓子 炭酸飲料 キャンディー ゼリー 氷菓類など
(41)微生物による変質を防止し、保存期間を延長する
(42)合成保存料
(43)チドゥンズパンソーセージ
(44)酸化防止剤
(45)食用油マヨネーズバターマーガリンなど
(46)鮮やかな色をつけるために食品元の色を脱色する
(47)乾燥果実類 おでん 甘酢あんかけ
(48)味や香味増香味増進剤·調味料入れ
(49)お菓子 おでんなどラーメン
(50)肉加工品の発色
(51)ハムソーセージなど
(52)#超高価公式品を避ける方法 2
(53)超加工食品中の添加物の一部を除去する
(54)ソーセージ類ハムベーコン
(55)沸騰したお湯で茹でた後、黄色い油を取り除いた後、お願いします
(56)冷水で数回すすいでから摂取
(57)沸騰したお湯で軽くすすいでから摂取
(58)食品林などのトウモロコシ造玉
(59)ふるいにかけて水気を取って軽く洗ってから摂取
(60)冷水に5分ほど浸してから摂取
(61)流水で1、2回洗い流して摂取
(62)超摂取時の加工食品
(63)満足バウンロ感じるけど
(64)銀影響静寂部
(65)長い時の後に現れます肝臓
(66)ろうそくの公式品をずらして
(67)習慣を変えるように努力してみてください害
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