ハーバード大学の医師が言う低炭水化物食

(1)MBCスペシャル
(2)炭水化物や砂糖を避けることが健康にとって最も重要です
(3)なので低炭水化物はいい考えです
(4)● アメリカ式ガイドラインの諮問委員
(5)● ハーバード心臓内科専門医
(6)米国初の食医学大学院初代学長
(7)ダリウス·モッツァフェリアン·タフツ大学栄養科学政策大学院学長1980年代の米国献立指針では
(8)低脂肪の食事を勧めました
(9)しかし、それは事実ではないことがわかりました
(10)食事のガイドラインでは、脂肪の摂取はもはや制限されていません健康に良い脂肪をたくさん摂取した方がいいと言います
(11)<超低炭水化物高脂肪献立VS低脂肪献立の
(12)長期的な体重減少効果に対する代謝分析 >
(13)出典 British Journal of Nutrition 2013 英国栄養学会誌ナル>
(14)長期的な体重減少効果に対する代謝分析>>
(15)超低炭水化物高脂肪食は低脂肪食よりも体重減少や心血管疾患の管理に効果的である
(16)出典 British Journal of Nutrition 2013 英国栄養学会ジャーナル>
(17)肥満と高脂血症に対する
(18)低炭水化物高脂肪食VS低脂肪食の比較
(19)MBCスペシャル
(20)Cater in the low 低炭水化物献立グループが低脂肪献立グループより体重減少
(21)iet group mean効果が高く、中性脂肪数値も下がった
(22)<炭水化物制限はジャージーダイエットより
(23)メタボリックシンドロームより良い影響を与える>は
(24)出典 Lipids Journal 2009 リピディスジャーナル>
(25)炭水化物の摂取制限は、新陳代謝と心血管疾患の
(26)危険要素を改善させる
(27)出典 Lipids Journal 2009 リピディスジャーナル>trin
(28)<低炭水化植物低脂肪献立の比較>単vs脂肪吸収剤を処方した
(29)出典 Archives of internal medicine <2010 アメリカ内科学会ジャーナル>
(30)Hydrat Mac スペシャル
(31)体重 血糖 高脂血 炭水化物 高脂肪食は下げる症に似た効果を補っているが
(32)制限したより効果的だったということには
(33)havedietsbohydrate과학회지2010 미국내medicineinternallcarbohydrate diets출처 Archives of
(34)ダリウス·モッツァペリタフツ大学栄養科学政策大学院学長案
(35)造血液中の飽和脂肪は低いです
(36)しかし、血管の飽和脂肪ジウンを摂取できるのではなく
(37)炭水化物とお正月を摂取してできるスープです
(38)低炭水化物ケトジェニックダイエット手話で
(39)最も重要な真実は、炭酸が体に悪いということです