画像テキストの翻訳
(1)ウォーキングは効果がない 歩くのは痩せないっていうのもどかしいのが
(2)普通、コミューンにウォーキングでもしようかと聞くオタクは普段ウォーキングもしないということ
(3)活動性のなかったオタクたちが ウォーキングをすれば当然痩せる
(4)他に難しい理論は必要なく、ただ肉は自分の基礎代謝量より
(5)たくさん食べて動かないから太るんだよ
(6)でも普段よりもっと動いてるのに なんで抜けないんだ
(7)ウォーキングの話が出ると、 特にウォーキングは効果がないって
(8)ウォーキングでは痩せない。 インターバルを走った方が効果がある。ジムに行くんだから
(9)で締めた方がずっと早く抜ける こういう人が多かったよ
(10)当然のことだよ。それは覚悟を決めて運動することなのに、歩くより効果が少ないといけない
(11)普段、きつい運動をしていた人たちの基準でゆっくり歩くのは運動でしないのも理解できる
(12)でも本人たちの基準じゃなくて、 普段動かない人たちの基準で聞くんだよ
(13)軽い散歩さえしなかった人たちに>ジムに行って有酸素無酸素を体系的に締め付けて<こうしたらどうするんですか
(14)歩くことから徐々に体力をつけて運動の面白さを増して痩せることに興味が湧くんですが
(15)コミューンを見るたびにウォーキングするという人たちに、えい~ それは運動じゃないよ~ こういうのを見るともどかしさ
(16)趣味で日本語、中国語を習ってみたいんだけど、くもんしてみようかと思う人に
(17)それではちゃんと習えないから海外研修に行ってぶつかってみてって
(18)って感じ(泣)
歩くのが時間投資に比べて運動効果がよく出ないのは事実ですが
それでも運動を全くしないよりはましだ
