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前の家の既婚者 痩せたエピソードを話す

画像テキストの翻訳

(1)私、キムゲブンの職業は自宅勤務フリーランサー
(2)公務員の妻と4歳の娘と地方の小都市アパートに住んでいる
(3)一日中椅子に座ってパソコンばかり叩くと、この仕事を始めて20kgが蒸す
(4)脂肪肝もできて、妻がダイエットしろって 騒いで室内自転車で10kg痩せる
(5)エレベーターに乗ったんですが、挨拶だけして過ごしていた
(6)隣のお姉さん私より年上の既婚者が声掛け
(7)すごく痩せましたね 何kg痩せたんですか
(8)隣のお姉さんも肥満なので10kgくらい痩せたと言った
(9)どうやって外したんですか
(10)毎日室内自転車に2~3時間乗って痩せたと言ってくれる
(11)そうやって乗ったらお尻痛くないです
(12)僕も最初30分乗ってお尻がすごく痛くて
(13)ネットで室内自転車専用クッション 厚いものを購入して着けたら痛くなくなったと言ってくれる
(14)大変で退屈じゃないです どうしてそんなに長く乗るんですか
(15)私も最初は1時間もやっと乗ったと言ってあげる
(16)体力はゆっくりついて、抵抗力8段階まであれば
(17)2段階に弱く乗って、1ヶ月経ってから 3段階に上がって乗ったと言う
(18)そしてネットフリックスやYouTubeを見ながら ぼーっとしながら見たら時間があっという間だと言ってくれる
(19)重要なのはダイエットのために 苦労して自転車に乗ることではなく
(20)ネットフリックスで面白いドラマを見ていると汗が少し出るくらいの強度で乗ること、自転車に乗っていることを忘れなければならないと言ってくれた
(21)献立はどうしますか
(22)献立を3日やってできないから諦める
(23)いつもの70万食
(24)一ヶ月経ってからはそれも大変で、食事を諦めてたくさん食べた日は自転車3時間
(25)適当に食べた日は自転車2時間
(26)そうして一ヶ月に3kgずつ痩せる
(27)3ヵ月ちょっと過ぎて10kg痩せた
(28)月に25日近く自転車に乗りたいです
(29)そして半年経ったかな
(30)隣のお姉さん、15kg痩せて一般人より痩せた体になった
(31)隣の夫がエレベーターで会ったんだけど、ありがとうと飲み物を2つくれた
(32)私にあげるために買ったのではなく、買い物から帰ってくる途中で出くわしてあげたのだ
(33)僕が痩せるのに成功するから
(34)妻の弟も室内自転車事故
(35)友達2人も室内自転車を買う
(36)義妹は7kg痩せて
(37)友達2人は運動を諦めてハンガーにかけてる
(38)室内自転車に乗る時、注意すべき点は 大変な思いをして乗ってはいけないということ
(39)30分以上乗ってこそ汗が出るほど低強度で町を歩く水準にすれば大変ではなく長く乗れる
(40)苦労して乗ると次の日乗りたくなくなる
(41)普段ウェブサーフィンしてたのを 自転車に乗る時だけやることにして
(42)ギャドリップであれYouTubeであれ、ネットフリックスであれ 室内自転車に乗る時だけやることに決めたら
(43)朝目覚めたとたん自転車乗りたくなる
(44)もちろん私は自宅勤務フリーランスだから これが可能だったこともある
(45)でもここに一つ問題があるとしたら
(46)自転車に乗るのを忘れるくらい 面白いものを見ないといけないのに
(47)今は自転車に長く乗ってネットフリックスのユーチューブで 面白いものを探すのに30分~1時間かかる
(48)室内自転車はニンジンから中古で8万ウォンの安いものを持ってくる
(49)重要なのはタブレットスタンドがあるものであれば、どのモデルでも構わない

という
私はしない

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