脂肪燃焼は高強度運動より低強度運動の方が効果的に抜けるという結果が出る
高強度は炭水化物
低強度は脂肪
こうやって抜けるということ
だから私がいくらやっても体脂肪がよく抜けないんだね;;
夕飯を食べて小腹が空いたからチキンを頼んで考えないと
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(1)チェ·ゴムドル 2023-03-23 2227389570
(2)しかし、超高強度はすべて抜ける7移動
(3)おすすめのコメント
(4)LD雪浦シャチ 2023-03-23 234711
(5)dhww脂肪は高分子なのですぐエネルギーに転換できなくて分解されて代謝される時間が必要ですが、低強度は消費エネルギー量が少なくて十分に代謝されるし、高強度運動は脂肪分解される前にエネルギーを使うから単糖類とATPを使うだけで、運動が終わったらその分の脂肪が分解されて補充しなければならない。 トヨタプリウスも急加速·繰り返し負荷をかけると燃費20kmLだったのが3KmLだ
(6)誕生日が4年に一度 2023-03345749015
(7)ベスト2
(8)一昨日、背中を絞ろうとティーバロウしたんだけど 急にクォバロウを食べたくなって食べたら むしろ体重が増えた。2移動
地方人口が低賃金の時に急速に減るそうだけど、うん
