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(1)もしかして運動しますか、お二人
(2)したいです
(3)なんでやらないんですか
(4)本当に運動したいけど時間がありません 笑笑笑
(5)ワーキングマザーの暮らしが
(6)7時に起きて子供を準備させて 7時半に出勤を一緒にします。子供と
(7)8時に子供を保育園に行かせて事務室に出勤します
(8)一日中仕事をしています。 お昼休みには休まないといけません
(9)あ、昼休みにも運動しないといけないんですか
(10)何時間ですか、お昼の時間が
(11)ハンマッカン
(12)一時間しかくれません
(13)ご飯を食べてすぐに運動したら ダメじゃないですか
(14)終わってから子供をピックアップしましょう
(15)家に帰ったら子供を洗ってご飯を食べさせて寝かせると夜9時です
(16)そして残った家事、皿洗いと掃除と洗濯を回して
(17)僕は11時頃に寝るんです
(18)それではまた7時に起きて毎日が帰ります
(19)あ、そうかもしれませんね 本当に運動を
(20)だからこういう方々は
(21)ホームトレーニングしかないですね
(22)スクワットでもしてください とても重要なのが
(23)年を取るとずっと下半身の筋力が落ちます
(24)他のところで運動しなくても スクワットは必ずしたらいいと思います
運動には本気の歌手キム·ジョングク
