画像テキストの翻訳
(1)人々は痛みを経験するまで
(2)健康な体の状態を当然のことと考える
(3)それで僕たちは
(4)特に体が不自由でなければ、健康を意識せずに
(5)まるでいつまでもこの状態が保たれるかのように振る舞って無視する
(6)しかし、たいてい深刻な病気は
(7)初期には特に感じる痛みや不快感はない
(8)そうするうちに、ある瞬間臨界点が
(9)苦痛が訪れる 100
(10)つまり症状が現れ始めたら
(11)特定の病気はすでに初期段階を過ぎているということだ
(12)例えば、身体は平均的に25歳を基点に
(13)心臓に血液を供給する動脈内壁から
(14)残り物がたまり始める
(15)しかし、血管はおよそ70kmが詰まるまで
(16)自覚できる症状がほとんどないので、
(17)症状が現れるまでその深刻さに気づかない
(18)そして世界で最も一般的な死亡源を選ぶヒインとしては、
(19)Horrics心筋梗塞と脳卒中は
(20)すべて血管が詰まって現れる病気だ
(21)糖尿病患者の年齢は年々低くなっており、
(22)20代糖尿病患者数の増加傾向
(23)単位名
(24)20代の糖尿病患者は最近5年間、
(25)514が増加した
(26)そして20代の糖尿病のほとんどは
(27)生活習慣が問題の2型糖尿病だ
(28)糖尿病も初期には特別な症状を感じないため、
(29)たいていは糖尿病による合併症の状態で病院を訪れる
(30)合併症は多様に現れることがありますが、
(31)網膜の毛細血管が損傷し、目がかすむこともあり、
(32)腎臓の障害が生じて足が腫れ始めることもある
(33)しかし、それでも
(34)人々はこれらの病気の合併症が深刻であることと
(35)予防のためにどんな行動をすべきか知っていますが、
(36)実践はしない
(37)なぜなら、人々は
(38)目に見えない危険性を直観的に判断するのが下手だからだ。
(39)不確実性の確率誤解
(40)よく不確実性の確率誤解と呼ばれるこの現象は、
(41)私たちの目につく外傷
(42)あるいは事故に対する不安や慎重さは、
(43)相対的に深刻に受け止めているが、
(44)十年二十年
(45)特別な信号なしに進行する深刻な疾病の危険性は、
(46)過小評価する傾向を説明する。
(47)しかし健康のために私たちができることは簡単である
(48)ミズーリ大学の医学生命科学教授であるフランク博士は、
(49)ほぼすべての病気の死亡率の減少は20分の運動から始まり、
(50)運動をしない人は
(51)はどんな運動を始めて
(52)その運動量がとても少なくても
(53)あらゆる面で死亡率が急激に低下する可能性があるという
(54)痛みは人間の精神を蝕んで
(55)結果の責任は本人に存在し、
(56)いい方でも悪い方でも
(57)スイッチを入れるのはあなた次第だ
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