ほとんどの人が知らないヨーグルトの砂糖

よく食べられるヨーグルト
ほとんどの糖質は65mlあたり5g～10g程度です（会社によって異なります）。

一般的に飲まれているマキシムミックスコーヒーには6gの砂糖が含まれています。
ミックスコーヒーにはカフェインが含まれているので、健康に良いというわけではありません。
ほとんどの人は何も考えずにヨーグルトを一杯食べるだけです。
一杯のミックスコーヒーは健康に悪い