ノストラップ小説デッドリフト

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グープレムグ

デッドは何も装備せずに素手とオーバーグリップで行われます。重すぎると危険だったので装備なしでやっていましたが、最近は160kgを1回できるようになりました。これはどれくらい良いのでしょうか？

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