男子ランニング記録別ティア表。RANK

1okm記録に基づく評価と特徴
（男の子）
時間
評価
特徴
1時間30分造課
急いで
標高肥満の客
1時間20分台
豚ハンナム
運動不足+肥満
1時間10分台
一般人
平凡な体験の下半事務職員
1時間帯
近い
ブラシの練習を続けて、うまくなったと思っている限り、
55分～59分
早期サッカーの日
早期サッカー等号会会員
52分～54分台
スポーツマン
筋肉を鍛え、自転車に乗ったり、登山したり、水泳したりしながら有酸素運動をするスポーツマン。
一次障壁
50～51分隊
入門ランナー
レーブルデーンでのみ到達できるエリア。これは、かなりの時間ランニングを行った後にのみ可能です。
48分～49分台
ジョボランナー
突入クルー体験1年以上
‘ブルレレックキュウリ
しばらく退奉熱
サラン和室
カーボン化
確信して傷つく時期。
45分～47分台
情熱ランナー
自分のインスタIDやプロッチャーにランナーやラン音を貼り始め、
本人のチケットが1Okm 39分台だと言い始める-@
43分～44分台
中級ランナー
本人の不原分
ロッバブ – ヒュントと解釈アモイ – シジ左下 – @
0 3 年以上目標について話してきましたが、達成できませんでした。
コンラック – 富
さらにこの区間で、
もちろん。 3年以上の経験を持つ中所得層のランナーのほとんどがこのカテゴリーに属します。
ヘルペスがある多数のマス
40～42分
ペインランナー
ターズランナートンの墓。人々が信じていると思っている唯一のことは、20代と30代のランナーがこのレベルのことを聞いたことがないということです。
ランナー折り曲げ
2番目の嘆きの壁
事実上、ダースターズ・リーナーの夢上位1％の境地であり、カッコウオール得たランナーだけが到達斬首葉
39分
新世界入星リナー
私はこの境地に達したランナーです
後輩奴隷8期」
残り 38 分、無数の死体に勝利
そうですが
40分台で乗り返す、
38分
ゴスランナー
近所の田んぼ
平弓セルフウォニョムロ・イェソル・クァンモコル・タトゥン熟練長距離練習は病気だ
行われたらゴルコースサブ3に挑戦する弓数
努力すれば達成できることを、無能なランナーでもできる。
36～37本体
スーパーエキスパート
理論上は水コースサブ3も可能です。
35分
国民ランナー
有名になると精神力は常人をはるかに超えます。地方大会入賞可能
34分
国家専門家
愛好家は業界について、そして主要なコンテストに参加する権利について学び始めています。
33分
国民的スター
マムはターナーたちが憧れ、デイザー多回優勝候補に粉乳される。
見知らぬ人から押し寄せる指紋とメッセージ。
32分
マスターズワントップ
そのレベルに達すればマスターズで一番になるので、大騒ぎになるでしょう。大会に出場すると優勝区宝0ランク
31分
マスターの神
敵はいない。現在、韓国マスターズは存在しないが、10年に一度あるかないかの段階だ。

時間
ティーダー
3KM ティア表
巻き
45.00 ゆっくり
38.00 通常
33.00 高速
27:00 なんとか
一度に3krの枠を弾くことができずに走る、歩くことを繰り返す
2230
患者
2硬度肥満、中等度肥満
3多くの場合、Mira Iranは時速BKrnの730廃墟です
21.00
さすが
お腹が出たおじさん
19.30
職場民
社会生活でチドン職場民
18.30
ミルバンミンb
普段
ランニングフレーム
ジャンプしない203Iサムミン男性の「最初」の記録
17.00
ミルバンミンa
いつもの走り方を飛び越えない部門の平均未来のZ3Uソンミン男性の「最初の」記録
1. 軽く、瞬発力になる平均未来の中高校生、20代前半
16.00
リムバンミン
2.何度かきつく煮込んでみた積む一般民
1.ムンドンたちの間接的に軽くして
15.00
趣味
2.久保、体力鍛錬や軍人
3よくラナムミラミロンは時速12Krnの5IID廃ミス
1 トレッドミルで晴天仕上げのヘリコプター
14.00
ムンドンミン
2 早期サッカー同好会、生活体育民
5] アンダーの区間でミルバンミンとランナルム分ける塩食味になる
13.30
入門者
2 走るのに適さない 部門 身体扉 ろ過され、意志過多なけがで一品の灰に戻る区間
3.ガラ戦士被説、本民の記録美1D分、11分米と主張する者たちの9割問入ってこない
1.急速に成長しているランリンがしばらく居住する区間で自信が非常に喜びとはステップ
13.00
初心者
2ゴーパプール
壊れるので、いつ怪我をするかもしれません。
3. ミミが苦しむ
45アンダーの区間で大韓民国のガラ戦士のおかげで、
実際にはマラソン参加者の相まって5～10％未満
（大韓民国男性の半分以上が特急戦士民の扉皮肉）
12.30
中級者
2 特急戦士撮らないとミンズ文を載せる
3 Minstarでrur＃＃として活動中
4.LSD 、ハーフギャングしている
1. いつものミルバンミンの間で減鉄体力美と呼ばれる者
2 麺台メッサー 片手の中に挙げられる兵士
普通文東部出身ミミ約9分台のガラ記録で全域フデも伝説のように話者になる
12.00
卒業
3.しかし、本民門を限りなく追いかけていると感じている
4.PE実現の喧嘩が売り高め状態なので本民の肉体が酷使されている確出が高い
5持続株、時間株距離株、パフレック、ミンターバル、弓など様々な十質を試みる
1.感化性熊、感化失敗ルム 農耕プルンと便宜サミミ分かれ道とは存在
上級者
2 剥奪物選んだ軽務試みの時も無くT枠する
11:30
3.便利な選択された警務造園万能注意に陥って造園万能村たち説説して多年
負傷、記録不振など通劇美の壁に遮られて興味や高脱走する軽務が多い
アンターの区間でミルジョンミ 1Ukrnボス
11.00
上級者
2. サブ3枠用意している
3. 高門の拡出で華やかな負傷履歴が来る行がある
1.サブ3。勲章：サブ3 / 座名：サブ3
専門：サブ3
趣味：サブ3
誘引：サブ3
1030
サプライヤー
2世界中のすべてのランナーの夢、神の境地
3.一人で一般民4人とテレミーフルマラソン（42.195krn）枠対決しても手軽に勝てる
（サブ3は415廃ミス）
10.00
最上級者
メダルコレクター：立像たち探し サンギスクたち つぶやくハミデナ 、キロメートルでのあのヒョウ味したい
1.大韓民国3大マラソン、引き分け者&入賞者&順位券
マスターズ
09.30
*何者(10招待)/入賞者(20招待)/順位券(30招待) 粘度で主録する
2 学生時代、ムンドン部出身、特殊部隊出身などエリートコースに準ずる過程物踏んできた人々が多い
2II年以降、大韓陸上連マン
*正規400mトラック7.5車輪基準
09.01 99位 金会ちゃん
ハム揚げ大人（GP5）の記録文本民の記録美亜です
08.51 5位 キム・スギル
トラックモードが亜年ミルバンGPSはムンドンジャン（ウォンウォルトラック）だから、
08:44
キー何か
2ランニングマシンと実際のランニングは異なります
0g.00
ミリット
08.24 1U位 陸筋態
3考えるよりも記録美が良ければ35DMトラックです
08:12 韓国1位 全恩会
4.軍隊記録を代入すること
07.20世界1位ダニエル・コメン
君門軍隊以外に走ってきたことがない初心ということです
あなたがn分彼のh分を走った赤文の一生は一度もありません
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