(1)1 規則的運動で血行をよくすること
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(2)2 小便を我慢しないこと
(3)3 温水浴 半身浴 特に座浴をすること
(4)4 風邪薬の服用に気をつけること 特に抗ヒスタミン剤を
(5)警戒のこと
(6)5 お酒と刺激性のある食べ物を避けること
(7)6周期的な性交で前立腺内に溜まっている分泌物を
(8)排出させること
(9)トマトとにんにくをよく食べること。7
(10)8 ビタミンEとセレンを服用すること
(11)9 一席に長く座っているか、または必ずはめる下着を避けること
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