チャ·ボムグンは筋肉をどのように鍛えたのでしょうか。jpg コメントする / ニュース、ニュース-2 / チャ·ボムグン、筋肉 あの当時、三分割とか筋損失とかタンパク質の補充とかあったのか気になるしレッグエクステンションがあったと思いますが今のような運動器具の運動方式がなかったこと同じで関連投稿:首筋の重要性(SOUND)タク·ジェフン以外の筋肉mp4S級筋肉ヘルチャン怪人になっちゃったワンパンマン作家の息子JPEGチャ·ボムグンの助言が理解できなかったク·ジャチョル