60歳青年レジェンドjpg

この方なら60歳でも青年と言ってもよさそうだ。
YouTubeを見ると
サプリメントも飲まない 重量運動もしない
純粋な食べ物 鉄棒平行棒のみで作る
こういう方を見るとジムに行って 高くパーソナルトレーニングする必要はないんだなと思います。