ヘルチャン医師が語るスクワットと腰の関係

コメントする / ニュース、ニュース-2022-09 / 、、、

ヘルチャン医師が語るスクワットと腰の関係


スクワットの姿勢をしっかり握っても腰に力が加わるしかない構造なので、結局腰に無理がかかるという。

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